Harvee: Монитор стресса

App description

Читай между ударами сердца. Большинство приложений для отслеживания стресса дают тебе цифру. Harvee рассказывает, что за ней стоит. Твои Apple Watch уже тихо записывают твои ВСР, паттерны сердечного ритма, сон и активность. Но сырые данные - это ещё не понимание. Harvee связывает эти сигналы в чёткие ежедневные паттерны - чтобы понимать, что тебя истощает, что помогает и что делать дальше. Что отслеживает Harvee: - Уровень стресса за день и тепловые карты (7 и 28 дней) - Персональные рекомендации по восстановлению на основе ВСР и трендов - Качество сна и фазы отдыха - Менструальный цикл - Активные калории, шаги и минуты тренировок - Осознанность, дневной свет и часы стоя - Кофеин, алкоголь и водный баланс Harvee для тебя, если ты: - Всегда занят, но так и не чувствуешь себя восстановившимся - Хочешь быть продуктивным без выгорания - Устал от расплывчатых советов про здоровье - Ищешь реальные инсайты, основанные на данных о своём теле - Носишь Apple Watch и хочешь наконец понять, на что еще они способны Когда ты по-настоящему понимаешь сигналы своего тела, перестаёшь гадать. В отличие от приложений, которые создают тревогу о здоровье, Harvee помогает развить настоящее понимание …